Изготавливается вручную в течение 2-х рабочих дней.
Формат:А5
Материал: обложка - дизайнерский картон
Планер на: 6 недель
Перед Вами дневник для контроля и планирования режима дня и питания, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness.
WELLNESS FOR HAPPINESS это планировщик режима дня и питания.
Для кого:
– для каждого, кто неравнодушен к своему здоровью
– для кого хорошее самочувствие есть залогом счастья и гармонии
– для тех, кому нужно определить приоритеты в питании для здоровья
– для тех, кому нужен контроль режима дня и питания
– для ЗОЖ-ников профи и начинающих
– для диетологов
– для спортсменов
– для персональных тренеров
Это ежедневник, который мотивирует и стимулирует, помогает организовать и управлять своим режимом дня,рационом, показателями здоровья. Он станет хроникой вашего похода к достижению великой цели -- Здоровья и Счастья, архивом великого результата.
Структура планеровщика:
– Блок измерения параметров тела и здоровья: измерения поперечных объемов, сердечного ритма, веса тела, размера одежды с полями для другой важной информации и заметок
– Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы
– Планер питания - 6 недель
– Планер активности - 6 недель
– Ежедневное планирование и анализ питания
– Ежедневный контроль сна, веса, состояния сердечно-сосудистой системы, активности, прием добавок (лекарств)
